Nordic Walking (en Italiano, Nordic walking) es una disciplina que es una natural con el uso funcional de los polos. Estos también son utilizados los músculos de la parte superior del cuerpo.
Mediante la adopción de una técnica adecuada puede tener implicación alta del músculo, mejorando la circulación, colocación postural y mejora de la coordinación motora.
Nordic Walking es un deporte que puede practicarse por todos durante todo el año y ofrece un práctico y ajuste relativamente caro para alojarse mientras se divierten.
Practica al aire libre, es buenos para el corazón, la circulación, fortalece brazos y hombros, mejora la postura de la espalda y glúteos de tonos y ABS.
Toda la zona del Monte Amiata, con sus impresionantes vistas, se presta a la práctica del Nordic Walking. Los senderos y caminos de esta inmensa montaña son ideales para pasar un relajante día de deporte y naturaleza.
¿Qué estás esperando? ¡Descubrir esta disciplina fantástica!
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